Август 2020 года. Загородный дом, банная вечеринка в честь дня рождения. Николай просыпается с дикой болью в затылке — не типичной, не похмельной. Боль не проходит пять дней. «В тот момент я понял, что пора заканчивать с таким образом жизни». В один день бросил все пагубные привычки.
Пять лет спустя — победитель Выборг Тура, призёр Чемпионата России по любителям, 3-й в абсолюте на Царе Грейдере, лидер генеральной классификации «Золота Ладоги». Один из сильнейших любителей-шоссейников Петербурга. Финалист «Велогонщик года» Сотки. Гонщик ETALON TEAM.
Это история Николая Земляного. История о том, что начать можно в любом возрасте — если не давать слабину.
Начало: Author Ronin, кепка с арбузом и первые 152 км
После того как бросил пить, полгода пробовал найти себя: футбол, бассейн («болтыхался там по 20 минут и топал в сауну»), питбайк. Ничего не цепляло. Потом вспомнил, как в 2010-х катал на горнике по питерским фестивалям — больше тусовки с выпивкой, чем спорт, но велосипед был.
Друг-владелец веломагазина посоветовал взять гравийник — «это сейчас самое модное». Выбор пал на Author Ronin — хромолевый конь на GRX 812 за 98 тысяч рублей.
До первого выезда прошёл месяц: Николай поглощал велоконтент на YouTube, заказал сумки для байкпакинга, палатку, спальник и даже титановую кружку с горелкой — мечтал о велопутешествии в Финляндию. Поехал на байкфит ещё до первого выезда. Первые 50 км по тротуарам: «полёт нормальный». Через три дня — 152 км до Зеленогорска и обратно за 7 часов 48 минут. В реплике формы BMC, в кепке с арбузом — был счастлив и горд.
«Меня захватило ощущение свободы, голова чистая и пустая, без назойливых мыслей о прошлом. Я понял, что хочу ехать и ехать, всё дальше и дальше.»
— Николай Земляной, @zemlyanoyn
Бреветы: 200 км без воды и медитация на асфальте
Из YouTube узнал про бреветы — марафоны на 200, 300, 400 и 1200 км. Записался на первую двухсотку не раздумывая. Лабораторный тест показал анаэробный порог 160 ватт. Купил Garmin с датчиками. Обвесился крыльями и сумками.
Первый бревет — 200 км — проехал за 9 часов 26 минут. После 110 км в Выборге решил не пополнять воду — «осталось же меньше сотки». Расплата пришла жёстко: огромный участок без магазинов, полтора часа без воды, тело болит, голова не варит, встать с седла невозможно.
«Была полная опустошённость, но и невероятное удовольствие». Потом были бреветы на 300 и 400 км.
Велотрек Локосфинкс и встреча с тренером
Осенью 2021 года попал на велотрек Локосфинкс — и обомлел. Атмосфера спортивной секции, только дети выросли. Тренер Илья Кириенко в первый же день определил его в группу: «Ты сильный, поедешь вот с этими ребятами».
Тогда же написал в инстаграм Алексею Щебелину — победителю Red Bull Trans-Siberian Extreme — и попросил тренировки. Договорились быстро.
Прогресс пошёл быстро. Анаэробный порог в мае 2021 — 160 ватт. К концу года — 220 ватт. К весне 2022 — 264 ватта. Потом 301. «Я окончательно понял, что иду по верному пути».
Первый шоссейный сезон и большое падение
В начале 2022 года Иван Сибирцев из «Клуба Любителей» пригласил Николая в команду. Первая гонка — Выборг Тур. «В пелотоне я себя чувствовал как рыба в воде».
Потом была Гранфондо в Петербурге. За три километра до финиша, на скорости 46–48 км/ч, другой участник выбил руль из рук. Завал на 15 человек. Трещина в раме, серьёзные ссадины по всему телу. Ночью температура, сильный озноб. Утром тренер сказал: одеваться и ехать — первая зона, 40 минут. Поехал. К концу катки стало лучше.
После падения появился страх езды в группе. Тренер сказал: нормально, пройдёт — надо ездить группы через «не могу». Прошло.
Система: сборы, питание и сердце спортсмена
Межсезонье 2025–2026: 15 часов в неделю на смарт-тренере, 4 часа в зале, час растяжки. Новый тренер — Анатолий Солодов, детальный контроль каждой сессии.
Сборы в Турции — Фетхие — 36 дней: 3537 км, 36 105 метров набора, 118,5 часов в седле. В пиковые дни — до 1000 граммов углеводов. «Форма растёт не от идеальности, а от системы, которой ты можешь придерживаться каждый день».
Тест сердца показал: ударный объём вырос с 89 до 113 мл за четыре года тренировок. TAPSE — 4,4 см при норме 2–2,5 см. «Сердце работает нормально, адаптация идёт как надо».
«Самое сложное в спорте — это не тренировки. Для меня на первом месте по сложности — питание, на втором — режим. Тренировки — это вообще самый простой процесс.»
— Николай Земляной, @zemlyanoyn
Сезон 2025: 23 подиума и третье место в России
Сезон 2025 года — прорывной. 24 436 километров, 183 675 метров набора, 877 тренировочных часов. 29 шоссейных стартов и один гравийный. 23 подиума.
Главные результаты: 3-е место на Чемпионате России по любителям в категории М2, 1-е по любителям на «Двух реках CR» (45,1 км/ч, 339 средних ватт), 3-е в абсолюте на Царе Грейдере (250 км, 6:47:56), 1-е в общем зачёте «Золота Ладоги» среди любителей.
«И знаешь что, Колян — это нихуя себе. Я всегда чувствовал, что всё получится, я верил в себя и работал на все сто процентов.»
— Николай Земляной, итоги 2025 года
ДТП, страх дорог и сборы в Турции
В июле 2025 года, в разгар сезона и на пике формы, Николай попал в ДТП. Бабуля 78 лет на Geely не выдержала боковую дистанцию и сбила его зеркалом на 35 км/ч. «Блеать, это произошло» — первая мысль. Пришлось отказаться от старта на Гранфондо в Туле. Страховая выплатила 400 000 рублей за повреждения велосипеда и экипировки.
Появился страх дорог — снова, как после падения на Гранфондо в 2022-м. Стал раздражённым, несдержанным. Переломный момент — сборы в Фетхие весной 2026: каждый день по 40 минут в городском трафике. Постепенно страх прошёл.
«Кто не падает, тот не поднимается. В начале пути почти все проходят через падения, травмы и страх. Это часть процесса. Главное — не опускать руки. Всё проходит.»
— Николай Земляной, @zemlyanoyn
Сезон 2026: Три горы, Выборг и Царь Грейдер
Сезон открыли Три горы в Сочи. Красная Поляна — 420 ватт средних, 6-е в абсолюте, 2-е среди любителей. Лаура — 382 ватта, улучшение прошлогоднего времени на 83 секунды.
В мае — победа на Выборг Туре. За 20 км до финиша ушёл в отрыв втроём, атаковал в гору и уехал один. «Это была не победа на гонке в 86 км. Это была победа длиною в пять лет».
В конце июня — Царь Грейдер 2026. Стартовал на гравийнике с 35-мм резиной. Гонка шла на максимуме с первого километра. Первый круг — 305 ватт средних без единой атаки. Продолжение истории — в его канале @zemlyanoyn.
Достижения Николая Земляного
| Год | Соревнование | Результат |
|---|---|---|
| 2026 | Выборг Тур, групповая гонка 86 км | 🏆 ПОБЕДА (абсолют) |
| 2026 | Три горы (Красная Поляна + Лаура) | 🥈 2-е среди любителей |
| 2026 | Крылатские холмы, разделка | 🥉 3-е среди любителей |
| 2025 | Чемпионат России по любителям, 100 км | 🥉 3-е место М2 |
| 2025 | Золото Ладоги, общий зачёт любителей | 🏆 ПОБЕДА |
| 2025 | Две реки CR, 100 км | 🏆 1-е по любителям |
| 2025 | Царь Грейдер, 250 км (6:47:56) | 🥉 3-е в абсолюте |
| 2025 | Выборг Тур, многодневка | 🥈 2-е в абсолюте |
| 2025 | Три горы Лаура, по любителям | 🥉 3-е место |
| 2025 | CR Руза, разделка 15,5 км | 🥉 3-е по любителям |
| 2025 | Рейтинг России по любителям | 🥉 3-е место |
| 2025 | Рейтинг Cyclingrace, группа А | 🥉 3-е место |
Подкаст с Ильёй Фатеевым
Николай в разговоре с организатором Царя Грейдера — про велоспорт, путь и жизнь:
Источники
- Telegram-канал Николая Земляного @zemlyanoyn — личный дневник гонщика
- Официальный протокол Царь Грейдер 2025 — o-time.ru
- Советский спорт — «Золото Ладоги» в Выборге, июнь 2026
- Ведомости — «Золото Ладоги», любительский зачёт, июнь 2026
- sotka.one — Велогонщик года 2025, финалисты
- etalon.team — ETALON TEAM
